14 kwi 2018

Sobotnia kawa u Reginy # 10 plus kokosowa owsianka






Witajcie kochani

Super, mamy sobotę
Tak więc czas na
sobotnią kawe u Reginy
czas trochę poplotkować








Ja pije sobie kawe
w moim nowym kubku
Dostałam od mojej córki na Wielkanoc



Na śniadanie
Było coś pysznego i zdrowego
Owsianka z mlekiem kokosowym i nasionami chia






Owsianka z mlekiem kokosowym i nasionami chia


450 g mleka kokosowego / napój
150 g wody
100 g płatków owsianych
1 łyżka stołowa nasion chia
40 g miodu
150 g malin (świeżych lub mrożonych)
Płatki kokosowe suszone do posypania
i kakao do posypania




Dodaj do naczynia miksującego mleko kokosowe, wodę, płatki owsiane i chia i gotuj przez 9 min / 100 stopni / obroty lewe  2
Dodaj miód i krótko wymieszaj na obrotach 2 przez 20 sekund
Przelej do dwóch miseczek i dodaj maliny i  płatki kokosowe i kakao i jeszcze ciepłe należy zjeść.



poza tym mamy problem z królikami :)
problem z czekoladowymi króliczkami :)
niestety dostaliśmy za dużo
wiele już zjedzonych albo przerobionych i zjedzonych ale



naprawdę nie wiem kiedy  wszystkie zjemy;)



a wiosna
jest nadal w domu
- jakby inaczej 




no i na dworzu
w ogrodzie i na tarasie
rozgaszcza się na całego



małe kucyki są regularnie trenowane :)
jest fajnie patrzeć jak robią postępy i się wszystkiego uczą





i każdą wolną minutę
spędzamy  na zewnątrz
nie możemy się nacieszyć, że wiosna w końcu przyszła 







Życzę wam 
miłego  weekendu

Pozdrawiam 
Regina

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

MOJE INNE CIEKAWE PRZEPISY