20 maj 2018

Sobotnia kawa u Regina #14 plus super śniadanie



Witajcie kochani

 czas na
sobotnią kawe u Reginy
czas trochę poplotkować

OK, raczej
niedzielną kawę :),



niestety nie mogłam wczoraj nic wstawić
wróciliśmy z urlopu,
ale znacznie później niż było zaplanowane.
Nasz samolot miał,
takie małe 4 godziny opóźnienia,
to naprawdę nie było miłe :)
byliśmy naprawdę zmęczeni,
ale dzisiaj wszystko jest już super :)
także pogoda

co dziś piliście rano?
Kawę czy herbatę?

My mieliśmy dzisiaj kawę
i oczywiście,
najważniejsze w ogrodzie :)



w ogrodzie jest tak fajnie
tylko przez ten jeden tydzień,
co nie byliśmy w domu,
tak bardzo się wszystko zmieniło,
jest tak kolorowo i tak zielono








Zamiast po wakacjach
przejść  na diete
to my zaczeliśmy  dzień bardzo miło:

naleśniki  z jagodami
i
koktajl z mango i jogurtem i truskawkami


więc możemy po prostu udawać
że wakacje jeszcze się nie skończyły :)




naleśniki  z jagodami

co potrzeba

3 jajka
400 g mleka
100 g wody (jak jest pod reką to woda mineralna)
szczypta soli
300 g mąki
2 łyżki cukru
1 łyżka  cukru waniliowego
Olej do pieczenia
400-500 g jagód
Cukier i cynamon do posypania



wykonanie 

Do miski miksującej dodaj mleko, jajka i sól i mieszaj przez 30 sekund / obroty 4
następnie dodaj mąkę, cukier i cukier waniliowy i wymieszaj przez 20 sekund / obroty 3
Rozgrzej patelnię i dodaj trochę oleju do patelni
Usmaż 5 do 6 naleśników
Za każdym razem nalej do patelni  pełną nabierke do zupy ciasta naleśnikowego, rozprowadź garść jagód, a następnie upiecz z obu stron, utrzymuj  naleśniki pod np. talerzem, żeby nie ostygły i upiecz następne.
Podawaj na gorąco z cukrem i cynamonem

Możesz zrobić naleśnikowe ciasto bez cukru, później podajesz naleśniki  z cukrem, więc może wystarczy słodkości.

W przypadku wody mineralnej naleśniki są troche bardziej puszyste, ale  jak nie masz wody mineralnej w domu, to z kranu  też jest w porządku





No a do naleśników
zrobiłam 


Smoothie 
Koktajl truskawkowo bananowy z mango i jogurtem


1 mango (obrane i pokrojone)
250 g świeżych truskawek (zimą można wziąć mrożone)
1 banan (obrany i pokrojony)
50 g kostek lodu
250 jogurtu naturalnego

Umieść wszystkie składniki w garnku miksującym
i rozdrobnij przez 40 sekund / obroty 10

Przelej do dwóch dużych lub trzech mniejszych szklanek i serwuj na zimno







Do domu szybko przyniosłam ostatnie kwiaty bzu,
wiele z nich już przekwitły, ale pare jeszcze mam.
Szkoda, że te wiosenne kwiaty  tak szybko przekwitają



Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody
Czy pijecie wystarczająco?
Ja niestety, nie codziennie,
zapominam o tym często.
Zawsze staram się ładnie przygotować sobie butelkę z wodą
inaczej dużo nie wypije



Ok, na koniec jakieś wakacyjne zdjęcia,
Niestety, nie zrobiliśmy ich wiele 
no trudno, stało się :)





Życzę wam miłego tygodnia

Pozdrowienia
Regina


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

MOJE INNE CIEKAWE PRZEPISY