11 maj 2018

Sobotnia kawa u Reginy #13 i Mango Bowl na śniadanie








Witajcie kochani






Super, mamy sobotę

Tak więc znowu czas na
sobotnią kawe u Reginy
czas trochę poplotkować






Co wy pijecie tak w sobotę albo niedzielę rano?


U nas dzisiaj kawa
na dworzu 

na słoneczku

Na śniadanie
coś zdrowego i pysznego

Bowl z mango i banenem





1 mango (obierz i pokrój na kawałki, odłóż pare kawałków na później)
1 banan (obierz i pokrój na kawałki)
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu
3-4 łyżek płatków owsianych

do dekoracji
Maliny, nasiona chia, wiórki czekoladowe, kawałki mango lub cokolwiek chcesz albo lubisz

Przygotowanie w Thermomixie


Do garnka miksującego dodaj mango, banan, płatki owsiane, jogurt i miód
mieszaj przez 50 sekund /  obroty 10

Przełóż  do 2 miseczek i udekoruj 

śniadanie gotowe :)





Mam tyle pięknych zdjęć z ogrodu
Nie wiem, które z nich wam pokazać
Wszędzie w ogrodzie jest tak pięknie
zielono i kolorowo








 a co i ile idzie wnoszę do domu ;)







po prostu piękne




Zwierzaczki też się cieszą 



a  co u was ciekawego ?

jakie plany?


Życzę wam
miłego weekendu


Pozdrowienia


Regina

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

MOJE INNE CIEKAWE PRZEPISY